再発

してしまいました。。

しょうがないっちゃしょうがないですがね。

まぁ残念です。

情緒不安定を抜かしたら約１０ヶ月波はなくすごしておりました。

情緒不安定が治ったのを考慮すると、約８ヶ月寛解してたのかな？

うーん。

やっぱ簡単には治らんもんですね。

やっぱり寛解は寛解なんだと思い知らされました。

こういうとき単極性はうらやましいな、と少し思ったりします。

とりあえずノリトレン飲むことになりました。

前に私がいた会社の薬です。。。

一週間くらいたって、効果出てきたみたいです。

死人みたいだったのが、ちょっと普通になりました。

できる限り会社も休みなさいと言われましたが、そろそろ行けそう。

あーもうどうでもいいけど会社また辞めたりとかはめんどくさいなー。

ずるずるととりあえず出勤だけ出来てればクビにはならんかな・・・！

病欠

今日はどうしても復活することが出来ず、休んでしまいました。

まだ試用期間なので、有給がなく、病欠扱いです。

試用期間中に病欠なんてたぶんかなりイタイ気がする。

辞めたくないけど、仕事的には無理なのかなぁと冷静に考えたりしてます。

職場の人たちは基本的にはいい人たちなんですが、なんかトゲのある人が多いです。

なにか教えてくれるのにも、

先輩「○○ってＲｏｕさんはなんだと思う？」

ってまず聞かれて、

Ｒｏｕ「その部分はまだ勉強してないのであくまでも考えなんですが、△△なんじゃないかと思います。」

先輩「じゃあ□□とか●●は入らないの？おかしくない？」

Ｒｏｕ「こうこうこういう風に考えたので、△△だけだと思ったんですが。」

先輩「じゃぁ▲▲は？■■は？ほんとにそれであってると思う？」

Ｒｏｕ「わからないですけど、自分なりに考えて言ってみたんですが・・・。」

これをあと２，３回繰り返した後、、、

先輩「へー。」←かなりバカにした感じ。

こんなやりとりを毎日してるんですが、最初はこんなもんだろうとなんとも思わなかったんですが、けっこうストレスたまるんですよね。

最初の質問の後、説明と答えを言ってくれれば時間短縮もできるのに。

仕事忙しいくせに時間かけて人でストレス発散しやがって。

説教もやたら長いです。

基本的に２０秒で済むことを５分は繰り返し繰り返し説教されます。

私が悪くなくても。

これだから看護婦はキライ！！！←元看護婦が多い職場なんです。

不眠。

眠れない～・・・。

完全不眠症になってしまったみたいです。

いろいろウダウダ悩んでしまったのと、子猫のミルクで４時間ごとに起きなきゃという強迫観念があったからですかねぇ。。

うつの時も過眠傾向だし、不眠に悩んだのはほんとに何回かしかないのにー。まただ。。

寝つきがやたら悪くて、夜１２時にベッドに横になっても、朝までそのままなんてことも。

時々お世話になってるハルシオン飲んでも寝付けることは寝つけても、睡眠がとっても浅くて３時間ほどで目が覚めちゃう。

お昼寝もほとんどしてないんですよ。

お昼寝時も寝付けなくて、子猫のミルクの時間になってしまって全く寝れないという。。。

水曜診察だったので先生に相談して、弱めの睡眠薬をお願いしてマイスリーを出してくれたんですが、一日目はどうにか効いたものの３時間で覚醒、昨日今日は全く効きませんでした。

やっぱ弱すぎるのかー。

でも私、睡眠薬って寝つきがあんまり良くならない割りに、昼間にしつこく残ってしまうんです。

昼間眠いけど、お昼寝しようとしても寝付けなくて・・・結局なんにも活動できなくなってしまうんです。

だからあんまり強いのは飲みたくない。

ハルシオン＋メジャートランキライザー少量の組み合わせが好きだったんだけど、そう気軽にはメジャートランキライザー出してくれないみたいです。

そんなに危ない薬なのかしら。。セレネースの点滴での副作用で大学病院に担ぎ込まれたのは身近に経験したことあるけれど。。。

ところで不眠症って何がつらいかって、睡眠不足で昼間つらいとかいうんじゃなくて、夜の、とにかく眠れない間がつらいですよね。

部屋暗くして、ベッドに横になって、目閉じて、、、でもいつまで経っても眠りに落ちてかない。。

不眠に悩んだ最初の頃は意地になって１時間、２時間目つぶりっぱなしで頑張ったりしてました。

でも最近はもう眠れない時はどうやっても眠れないんだーということを学んだので、小さく音楽をかけて、ポーッと薄目を開けて（強い光は絶対に目に入れないようにはしてます）ひたすら妄想に走ります。

音楽のギターの音を拾って聴いてなんのコードか考えたり、その曲をコピーしてライブするならどんなアレンジにするかとか・・・てきとーなこと考えてます。

ただ、前の日とか２時間しか睡眠とれてなかったりすると、今日も全然眠れなかったらほんとにやばいぞ、とかちょっと焦ってしまうんですよね。

そうするとマイナスな思考に走ってしまって、朝までの眠れない時間がほんとに苦痛なものになります。

何のために生きてんだろうくらいに至ってしまうんです。

最近ほんとに現実逃避したい気持ちがいっぱいです。

気力も全然なくて。

就職もしたくない。

働くことなんてできない気がします。

子猫の世話も死んじゃうからしてるけど、ほんとはかなりつらい。

っていうのもきっと睡眠をきちんと取れてないっていうのも原因になっているんでしょうね。

なんとかならないかなー。。。

リーマス

夏になると、ちょっと脱水気味になってリチウムの血中濃度が上がるせいか、すぐ気持ち悪くなります。

去年も夏フェスに行った時、野外ステージに行くともう5分くらいで気持ち悪くなってしまってきつかったです。

今年はだいじょぶかなーと思ってたんだけど。。。どうしよう（＾＾；

昨日もお昼のリーマス飲んだあとからずっと気持ち悪くて、吐いてしまって夕飯食べれませんでした。

今日はポカリ１．５ℓ買ってきてがんばって飲んでるんですがやっぱり気持ち悪くなって、下痢にも。。。

ほんとにやっかいな薬ですねー。

一日２００ｍｇ×３Ｔしか飲んでないので中毒量まではまだまだ遠いはずなんだけど。

水曜日に血中濃度はかるので、仕事が始まったりする前に量調節してもらいたいです。